足関節捻挫・靭帯損傷

足関節捻挫とは

足関節捻挫は、足首をひねった際に足首を支えている靭帯が損傷するケガです。

足首を内側にひねって（内反・回外）受傷することが圧倒的に多く、外くるぶし周囲の靭帯が損傷します。

主に損傷しやすい靭帯

・前距腓靭帯（最も多い）

・踵腓靭帯

・前脛腓靭帯

・三角靭帯（内側）

発生のきっかけ

・スポーツ中の方向転換やジャンプの着地

・段差の踏み外し

・転倒　など

適切な治療を行わないと関節のゆるみ（不安定性）が残存し、捻挫を繰り返しやすい「足関節不安定症」へ進行することがあります。

足関節捻挫の症状

・足首の強い痛み・腫れ

・内出血

・体重をかけると痛い／歩けない

・ぐらつく感じがある

・捻挫を繰り返している

足関節捻挫の診断

身体所見

・圧痛部位の確認（どの靭帯かを評価）

・不安定性のチェック

画像検査

・レントゲン（X線）検査

骨折の有無を確認

裂離骨折（靭帯付着部の骨折）の確認

・超音波（エコー）検査

靭帯を直接観察

損傷の程度を評価

回復状態を評価

特に小児では、靭帯損傷よりも裂離骨折の頻度が高い傾向があるため、注意が必要です。

足関節捻挫の治療

急性期

・安静・冷却

・固定（サポーター・装具・ギプスなど）

回復期

・可動域訓練

・筋力トレーニング

・バランストレーニング

PRP療法

早期の競技再開を目指すアスリートなどに対して行われる場合があります。

手術療法

以下の場合は手術を検討します。

・靭帯縫合術（急性期）

・靭帯再建術（慢性期）

診療時間	月	火	水	木	金	土	日祝
午前 9:00-12:00	診察	診察	診察	診察	診察	診察	休診
午後 16:00-18:30	診察	診察	診察	診察	診察	休診	休診

足関節捻挫とは

足関節捻挫の症状

足関節捻挫の診断

身体所見

画像検査

足関節捻挫の治療

急性期

回復期

PRP療法

手術療法

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