腰痛・肩こり
腰痛・肩こりの原因
腰痛や肩こりは、日常生活の中で多くの方が経験する代表的な症状です。
主な原因として、以下のようなものがあります。
・不良姿勢
・長時間同じ姿勢
・運動不足
・ストレス
不良姿勢や同じ姿勢を長時間続けることにより、背骨（脊椎）を構成する関節や椎間板、周囲の筋肉に過度な負担がかかり、痛みやこりを引き起こします。
また、精神的なストレスも筋肉の緊張を高める要因となり、症状を悪化させることがあります。こうした要因が重なることで、慢性的な不調へとつながるケースも少なくありません。
腰痛・肩こりの治療
当院では、患者さまとの対話を大切にし、症状の背景にある原因を丁寧に見極めたうえで、最適な治療と生活指導をご提案いたします。
主な治療方法
薬物療法
消炎鎮痛薬・筋弛緩薬・漢方薬・外用薬などを使用します。
注射療法
筋膜の癒着や緊張を改善するトリガーポイント注射やハイドロリリース（筋膜リリース注射）などを行います。
リハビリテーション
各種物理療法や理学療法士によるテーラーメイドの運動療 法を行い、症状の改善を目指します。 これらを組み合わせ、症状の改善と再発予防をサポートいたします。
原因にアプローチする治療
当院では、症状を一時的に和らげるだけでなく、再発を防ぐために原因そのものに目を向けた治療を大切にしていま す。 特に重要なのが姿勢の改善です。 理想的な姿勢を自然に保てている方は多くありません。ご自身では正しい姿勢のつもりでも、実際には身体に負担がかかる姿勢になっている場合が多く見受けられます。
当院では
・姿勢の状態
・日常生活の習慣
・お仕事の内容
などを丁寧に確認し、適切な姿勢指導を行なってまいります。
枕の見直しについて
朝起きたときに以下のような症状がある場合、枕が合っていない可能性があります。
・首の痛み
・強い肩こり
・寝ても疲れが取れない
当院では、枕選びについてのアドバイスも行っております。
＊当院は山田朱織枕研究所の提携医療機関です。
腰痛や肩こりでお悩みの方へ
腰痛や肩こりは多くの場合、姿勢不良や生活習慣が関係して起こります。 適切な治療と生活習慣の見直しにより、症状の改善や再発 予防が期待できます。 腰痛や肩こりでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
当院では、症状の改善だけでなく再発しにくい身体づくりを一緒に目指してまいります。
